인생의 항해

sk이노베이션 배당금 지급일 안녕하세요 아기호랑이입니다. 오늘은 국내에서 유명한 대기업 정유업체인 sk이노베이션의 주가, 실적, 배당금, 배당금지급일에 대해서 알아보겠습니다. sk이노베이션은 SK(주)가 2007년 투자사업부문을 영위할 SK(주)와 석유, 화학 및 윤활유 제품의 생산 판매 등을 영위할 분할신설법인인 동사를 인적 분할함으로써 설립한 회사입니다. 2009년 10월 윤활유 사업부문을, 2011년 1월 석유 및 화학 사업부문을 각각 물적 분할하였고 동일자를 기준일로 사명을 SK에너지(주)에서 SK이노베이션(주)로 변경하였습니다. sk이노베이션은 코스피시장에 상장된 기업으로 시가총액은 16조 9,674억원이고 코스피 시가총액 19위 기업입니다. 상장주식수는 92,465,564주에 액면가는 5,00..

삼성물산 배당금 지급일 안녕하세요 아기호랑이입니다. 오늘은 국내에서 메이저건설사인 삼성물산의 주가, 실적, 배당금, 배당금지급일에 대해서 알아보겠습니다. 삼성물산은 1963년 동화부동산으로 시작하여 2014년 제일모직(주)로 사명을 변경하고 2015년 삼성물산과 합병하여 사명을 변경하였습니다. 주요 사업부문은 건설, 상사, 패션, 조경 및 에버랜드, 리조트, 바이오 등으로 다양하게 구성되어 있고 당분기말 현재 서울레이크사이드 삼우종합건축사사무소 등 다양한 연결대상 종속회사를 보유하고 있습니다. 삼성물산은 코스피시장에 상장된 기업으로 시가총액은 21조 1,504억원이고 코스피 시가총액 12위 기업입니다. 상장주식수는 189,690,043주에 액면가는 100원이고 매매단위는 1주입니다. 외국인이 14.49%..

연근가루 연근의 제철은 10월에서 3월까지라고 합니다.연근은 연꽃의 뿌리라고 합니다. 간장에 졸여서 반찬으로 드시는 경우가 일반적이지만 건강증진을 목적으로 섭취하실 때에는 가루를내어 먹는 것이 연근의 영양을 충분히 섭취하기에 유리하고 간편하다고 합니다. 그럼 지금부터 연근가루가 우리몸에 좋은이유에대해 알아보겠습니다. ◈연근가루는 당뇨 및 지질대사 개선에 좋다. 연근이 혈당을 낮춰주고 당뇨와 관련이 깊은 총콜레스테롤과 중성지방 수치를 개선시켜주는 작용이 있다고 합니다. 평소에 적절히 섭취하시면 고질혈증과 같은 당뇨 합병증 관리에 도움이 될 것이라고 합니다. ◈연근가루는 비타민C이 풍부하다. 연근 100g에는 약 50~60mg의 비타민C가 들어있다고 합니다. 이는 성인 기준으로 비타민C 권장량의 50%가 넘..

양파가 우리몸에 좋은이유 양파처럼 많은 나라에서 사랑받는 채소도 드물다고 합니다. 여러가지 방법으로 조리가 가능하고, 동서양의 어떤 재료나 요리와도 궁합이 상당히 좋다고 합니다. 거의 하루도 빠짐없이 먹는 채소가 양파가 아닐까 싶습니다. 건강에 유익한 성분이 많아 매일 먹으면 만병통치약과 같은 효과가 있다고 하니 어딜가든 사랑받는 것이 아닐까 싶습니다.그럼 지금부터 양파가 우리몸에 좋은이유에 대해 알아보겠습니다. ◈양파는 항암효과에 좋다. 앙파에 함유되어 있는 유화프로필알린과 폴리페놀 성분은 짠 음식을 먹고 흡수된 이질산염과 아민과의 결합을 억제시켜주는 효능이 있어 소화기 암을 억제하는데에 도움이 된다고 합니다. 또한, 양파에 함유되어 있는 이소티오시아네이트라는 성분은 간, 대장, 식도, 위의 암발생을 ..

세발나물 세발나물은 바다 바람을 맞고 자라 짭짤한 맛이 나는 것이 특징입니다. 향이 강하지만 다양한 요리에 잘 어울리는 봄나물이라고 합니다. 세발나물은 쌍떡잎식물 중심자목 석죽과의 한두해살이풀이라고 합니다. 세발나물은 오돌오돌하게 씹히는 식감과 된장과의 궁합이 일품이라고 합니다. 세발나물은 꾸준히 섭취하게 되면 건강에 여러방면으로 도움이 되는 웰빙식품이라고 합니다. 오늘은 세발나물이 우리몸에 좋은이유에 대해알아보겠습니다. ◈세발나물은 뼈건강에 좋다. 세발나물에는 뼈건강에 필수적인 미네랄 칼슘의 함량이 굉장히 높다고 합니다. 또한, 식품영양과학회의 연구를 통해 세발나물 추출물이 뼈를 만드는 조골세포의 분화를 촉진시켜주고, 골다공증을 유발하는 파골전구세포의 증식을 억제하는 담즙산 수용체를 활성화시켜준다는 사..

마키베리가 우리몸에 좋은이유 마키베리는 블루베리, 아사이베리와 비슷하게 생겼는데요. 마키베리는 칠레의 온대 다우림 지역에서 자라는 마키나무의 열매라고 합니다. 마키베리는 생 것으로 먹기도 하지만, 습기나 서리와 바람에 잘 상하기 때문에 냉동시키거나 분말, 액기스캡슐, 주스, 잼 형태로 가공하여 먹는 것이 일반적이라고 합니다. 마키베리에는 우리 몸에 유익한 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 꾸준히 섭취하시게되면 건강에 여러방면으로 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 마키베리의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈마키베리는 노화방지에 좋다. 마키베리는 활성산소를 제거하는데에 굉장한 효과가 있다고 합니다. 활성산소는 세포를 손상시켜 피부의 탄력을 잃게 해주고 주름이 생기게 한다고 합니다. 따라서..

땅콩 땅콩은 우리가 평소에 즐겨먹는 견과류 중 하나가 아닐까 싶습니다. 저는 땅콩 삶아서 먹는걸 좋아합니다. 그리고 술을 먹을때 안주로도 땅콩을 많이 드실텐데요. 땅콩은 고소한 맛이 좋고 가격에 비해 영양가가 매우 우수한 가성비가 좋은 웰빙식품입니다. 땅콩을 꾸준히 섭취하시게 되면 건강에 여러방면으로 좋습니다. 오늘은 땅콩의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈땅콩은 피부미용에 좋다. 땅콩에는 단백질과 비타민E성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용은 물론 노화방지에도 좋습니다. 단, 땅콩에는 기름성분이 풍부하므로 여드름이 있는 지성피부라면 많은 양을 섭취하는 것은 좋지 않다고 하니 주의하시기 바랍니다. ◈땅콩은 두뇌발달에 좋다. 땅콩에는 비타민B6, 비타민E, 레시틴, 아미노산 성분이 풍부하게 들어 있..

녹차가 우리몸에 좋은이유 녹차는 세계 10대 건강 식품으로 선정되었다고 합니다. 바로 녹차안의 카테킨 성분이 다양한 효능을 가지고 있기 때문입니다. 우리나라 사람들이 흔히 마시는 차가 녹차가 아닐까 싶습니다. 저 또한 즐겨 마시는 차 중에 하나가 녹차입니다. 오늘은 녹차의 효능에 대해 보겠습니다. ◈녹차는 성인병예방에 좋다. 녹차의 카테킨성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 효능이 있다고 합니다. 성인병의 대표적인 고혈압이나 동맥경화등에 녹차가 매우 좋다는 사실이 잘 알려져 있다고 합니다. 성인병의 주범은 콜레스테롤인데 이 수치를 낮춰주고 각종 성인병을 예방하는데에 탁월한 효능이 있습니다. ◈녹차는 체내 독소배출에 좋다. 녹차에는 탄닌이라는 성분과 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 이 ..

허리건강에 좋은 운동 인구고령화와 함께 척추질환 환자는 계속해서 증가하고 있는데현대인들의 바르지 못한 생활습관이 가장 큰 원인으로 손꼽히고 있습니다. 그 중에서도 허리디스크는 대표적인 척추질환이라고 할 수 있는데요, 허리디스크 치료를 위해서 수술이 필수라고 생각하는 환자들이 많은데 실제 수술까지 이어지게 되는 환자는 10% 내외로, 수술적 치료는 마비나 대소변 장애 등의 심각한 증상의 환자인 경우에만 고려될 수 있습니다. 또 어떤 분들의경우에는 허리에 좋은운동 만으로도 해결이 가능할 수 있기도 합니다. 디스크가 걸리지 않더라도 평소 허리에 좋은 운동을 꾸준히 하면 여러가지 허리에 걸릴수 있는 질환에 대한 예방이 가능한데요, 오늘은 허리에 좋은 운동에 대해서 알아보겠습니다. 우선, 허리 디스크의 가장 큰 ..

여주 효능 반갑습니다~ 인생의 항해입니다. 오늘은 여주의 효능에 대해 알아보겠습니다. 여주는 먹는 인슐린이라고도 불립니다. 함유하고 있는 인슐린 효과가 뛰어나고 부작용이 거의 없어 당뇨로 고생하는 사람에게 좋습니다. 긴타원형으로 양끝이 뽀족하고 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것이 특징입니다. 그리고 여주는 특유의 강한 쓴맛을 가지고 있기 때문에 얼음물이나 소금물에 10분 정도 담근 후 요리해 먹으면 맛있게 먹을수 있습니다. ◈1. 여주는 당뇨병과 성인병예방에 좋습니다. 여주에 풍부한 카란틴과 p인슐린은 천연 인슐린으로 불리며 당뇨에 탁월한 효과를 발휘합니다. 우리 몸속 인슐린과 비슷한 작용을 하는 식물인슐린은 특히 여주열매와 여주씨에 많습니다. 식물 인슐린은 간에서 포도당이 연소하는 것을 돕고 당분이 체내..