오이 오이는 95% 이상이 수분으로 구성되어 있기 때문에 영양소 함량이 그리 높은 편은 아니지만 인칼슘, 비타민A, 비타민C, 칼륨 등은 적당량 함유되어 있다고 합니다. 우리에게 항상 익숙한 오이가 우리몸에 다양한 효능을 있습니다. 이때까지 무심코 먹어온 오이가 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 오이의 효능에 대해 알아보겠습니다. ◈오이는 숙취해소에 좋습니다. 오이는 수분이 풍부하고 체내 알콜을 분해, 배출시키는 효소가 함유되어 있어 음주 중이나 음주 후에 섭취하면 숙취를 해소하는데 효과적이라고 합니다. 실제로 오이는 숙취해소, 간 보호 효능이 있는 숙취해소 음료의 주원료로 사용되고 있기도 하며 높은 도수의 술인 보드카를 즐겨먹는 외국 사람들이 가장 즐겨 먹는 안주이기도 합니다. ◈오이는..
검정콩의 다양한 효능 검정콩으로 반찬도 해먹고 밥에 넣어 같이 먹기도 하는데요. 검정콩은 검정빛을 띠는 흑태, 쥐눈이콩, 서리태 등을 모두 일컫는 말이며 따로 '검정콩'이라는 품종이 있는 것이 아니라고 합니다. 콩은 몸에 좋은 음식을 논할 때 빠지지 않고 등장하는 식품입니다. 콩이 몸에 좋은건 다들 알고계실겁니다. 그중에서도 검정콩은 몸에 특히 더 좋은 것으로 알려져 있다고 합니다. 두유, 차, 강정 등 검정콩이 들어있다는 이유만으로 식품들 이름앞에 '웰빙'이라는 단어가 붙는다고 합니다. 이 검정콩이 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘알려져 있는 검정콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. ◈검정콩은 항산화에 좋습니다. 안토시아닌은 검은콩처럼 검붉은 빛을 띠는 식품에 함유되어 있는 색소 성분으로 강력한 항산화..
물구나무서기 효과 물구나무의 대표적인 효과로 뇌에 산소공급을 해준다는 것입니다. 산소는 혈액을 통해 공급이 되는데 물구나무를 통해 혈액이 뇌에 전달이 잘 되기 때문인데요, 뇌가 활성화되면 기억력 및 집중력이 향상되고 두통도 완화되는데 도움이 된다고 합니다. 그리고 내장하수인 사람들에게 효과적이라고 할 수 있는데 내장하수란 뱃속에 있는 장기가 아래로 늘어진 상태를 말합니다. 때문에 물구나무를 통해 눌려있던 장기들을 위로 올려줌으로써 속이 더부룩한 느낌을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 물구나무 서기를 하면 두통에 완화에 좋습니다. 물구나무서기를 하게 되면, 머리쪽에 특히 머리 뒤쪽에 피가 많이 돌게 되는데 이는 뇌쪽에 산소공급을 많이 해주게 되고 혈액순환 또한 원활해진다고 합니다. 이렇게 하면서 평소에 두..
콧물 멈추는 방법 콧물이 나는 원인은 다양하지만 일반적으로 코감기에 걸렸다거나 비염, 축농증 등으로 인해 나타날 수 있는데요. 또한, 바이러스나 세균 등이 침입을 하면 이에대한 면역반응이나 저온에 노출이 되면 콧물이 흐를 수 있습니다. 콧물이 줄줄 흐르게 되면 미관상 보기도 싫을뿐더러, 생활하는 부분에서 불편한 사항들이 참 많은데요. 오늘은 콧물 멈추는 법에 대해서 알아보겠습니다. ◈몸을 따뜻하게 하기◈ 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 좋아지고 체내의 면역세포들의 활동이 활발해져서 우리 몸에 들어온 바이러스나 세균 등을 빨리 퇴치할 수 있어 감기에 걸리더라도 빠른 치유를 할 수 있는데요. 몸을 따뜻하게 하기위해서는 정기적으로 족욕이나 목욕 등을 해주거나 아랫배를 따뜻하게 찜질을 해주고 걷기나 줄넘기 등의 가벼..
미역귀 효능 오늘의 포스팅은 미역귀의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. ◈엽산이 풍부하다.◈ 미역귀 100g에는 엽산이 840mcg 함유되어 있다고 합니다. 엽산이 많기로 알려져 있는 시금치에 비해 6~7배많은 양이라고 합니다. 엽산은 임산부에게 중요한 영양소입니다. 임산부의 빈혈을 예방해주고 태아의 성장을 원활하게 해주는 작용을 합니다. ◈면역력강화에 좋다.◈ 미역귀에 풍부한 후코이단 성분은 체내 면역 대사를 향상시켜주는 효능이 있다고 합니다. 면역력이 약해짐으로써 발생하는 각종 질병예방에도 큰 효과가 있다고 합니다. ◈속에 좋다.◈ 미역귀에는 알긴산 성분이 함유되어 있습니다. 이 알긴산 성분은 장 사이에 끼어 있는 중금속, 숙변, 노폐물 등의 배출시켜주는 효과가 있다고 합니다. 미역귀를 꾸준히 섭취..
인동초 효능 인동초는 강인한 생명력을 가진 약초입니다. 혹독한 추위에도 겨울을 이겨내는 많지 않은 식물 중의 하나로써 금은화라 불리며 옛부터 한방에서 약초로 사용되어 왔습니다.그런데 인동초라고 하면 약초라기보다 김대중 전대통령을 먼저 떠올리는 분들도 있을 겁니다. 아무튼 오늘은 생명력도 강하고 그만큼 약효도 좋은 인동초 효능에 대해서 알아보겠습니다. ◈여드름치료에 좋다◈ 인동초 효능은 청춘의 스트레스인 여드름치료에 좋습니다. 이는 인동초가 가지고 있는 염증 완화 효과와 기혈순환 덕분입니다. 한방에서는 인동초를 주로 다른 약재들과 배합하여 여드름 치료에 사용하고 있습니다. 참고로 인동초는 약한 독성이 있는 약초라 장기간 사용하면 부작용에 시달릴 수있으니 되도록이면 짧게 섭취를 하고 길게 섭취를 할경우 섭취..
폭행죄 성립요건 반갑습니다. 인생을 향해입니다.주변에서 자주 일어나는 범죄중 하나가폭행입니다. 친구사이, 애인사이에서도 생길 수 있는폭행죄는 일상에서 흔하게 발생할 수 있는 범죄 중 하나로신체에 폭행을 가하는 모든 행위를 처벌하고 있습니다.폭행죄는 폭행으로 인한 상해의 결과가 발생하지 않아도 처벌받을 수는 경우가 있습니다.오늘은 폭행죄 성립요건과 종류에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.폭행죄가 인정되기 위해서는 가해자의 고의성이 드러나야 합니다.그리고 피해자의 의사 또한 중요한데요. 폭행죄는 반의사불벌죄로피해자가 처벌을 원하지 않고 소송을 제기하지 않으면 처벌할 수 없습니다.폭행이란 모든 종류의 유형력 행사를 말하며 직접적인 구타행위가있지 않더라도 간접적으로 영향을 끼친 경우에도 폭행죄에 포함이 됩니..
믿었던 남편이 어떻게 이럴수가 있나요?과거에는 간통죄가 존치해서 남편이 바람을 피웠더라도이혼을 한 후에 고소를 해서 간통죄로 처벌이 가능했습니다.그러나 간통죄가 폐지된 지금은 남편과 이혼을 하지 않더라도남편과 상대편 여자에게 위자료청구소송을 함으로써정신적 고통을 위로받을 수 있습니다.우리나라 판례에서는 이혼위자료 산정에 대해서 다음과 같이 판시하고 있습니다. "정신적인 고통을 위자하기 위한 금액의 산정은재산상의 손해 산정과 달리 증거에 의하여 입증할 수 있는 성질의 것이 아니므로 법원의 여러가지 사정을 참작하여 직권에 의하여 그 액수를 결정할 수 있다. 유책배우자 즉, 책임이 있는 배우자에 대한 위자료 액수 산정에 있어서는유책행위에 이르게 된 경위와 정도 그리고 혼인관계 파탄의 원인과 책임배우자의 연령과..
다른 사람이 정성스럽게 만들어서 파는 음식을 맛있게 먹고 음식값을 지불하지 않게 되는 것을 무전취식이라고 합니다. 무전취식을 하다가 적발이 되면 음식값의 몇 십배에 해당하는 벌금 뿐만아니라 망신 당하는 경우가 있습니다. 그리고 상황과 여건에 따라서 형사처벌을 받을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 무전취식은 무엇이고 벌금은 어떻게 되는지무전취식처벌은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 무전취식이란? 위에서 말씀 드렸듯이 가게에서 술, 음료, 음식 등을 먹고 계산을 하지 않는 것을 말합니다. 주인의 의사에 반해서 음식을 먹고 돈을 안 내고 가게를 벗어나서 나가 버리게 되는 것을 의미합니다.하지만 계산을 안하고 갔다고 해서 무조건 무전취식으로 처벌하지는 않습니다.따라서 법에 있어서는 타인의 음식을 공짜로 먹겠..
업무방해죄 성립요건 허위의 사실을 유포하거나 위계 또는 위력으로써 업무를 방해하는 행위를 했을 경우 업무방해죄 성립요건에 포함돼 5년 이하의 징역이나 1,500만원 이하의 벌금에 처할 수 있습니다.여기서 업무라는 것은 경제적인것 뿐만 아니라 정신적인 사무 또한 전부 포함될 수 있는데요. 오늘은 이와 관련된 사건을 살펴보면서 업무방해죄 성립요건에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 업무방해죄 어떻게 성립될까요? A대학 정보통신학과에 다니는 학생이었던 B씨는 모바일 게임인 K게임의 능력치 또는 게임머니를 높일 수 있는 조작프로그램을 자신이 운영하고 있던 모바일 사이트에 올려 업무방해죄 성립요건에포함된다며 기소되었습니다. 이에 재판부는 게임을 이용하는 사람에게 변조된 게임을 하게 했다면이는 피해..